Bai de sezut - Beneficii - Cand se recomanda si cum se fac corect

Baia de șezut reprezintă o metodă simplă și eficientă de tratament, recomandată pentru gestionarea simptomelor hemoroizilor și a altor afecțiuni anale și perianale. Procedura poate fi realizată cu ușurință acasă și presupune imersiunea zonei afectate într-o cantitate suficientă de apă călduță. Apa utilizată nu trebuie să fie fierbinte, deoarece poate agrava simptomele. Prin utilizarea apei la temperatura optimă, baia de șezut contribuie semnificativ la igiena locală, la calmarea iritațiilor și mâncărimilor, precum și la reducerea inflamației venelor dilatate de la nivel anal și rectal, diminuând implicit durerea.

Ce sunt băile de șezut? 

Băile de șezut reprezintă proceduri terapeutice care presupun imersiunea regiunii pelvine, perianale și genitale într-un recipient umplut cu apă călduță, la o temperatură cuprinsă între 35-40 de grade Celsius. Procedura are rolul de a calma durerea, de a reduce inflamația locală și de a contribui la îmbunătățirea circulației sângelui în zona tratată. Pentru creșterea eficacității efectului calmant al băilor de șezut, se recomandă adăugarea în apa călduță a anumitor ceaiuri din plante medicinale, precum mușețelul, gălbenelele, coada-calului sau pelinul, cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii, antiseptice și calmante.

Când se recomandă băile de șezut? 

Băile de șezut se efectuează frecvent în tratamentul hemoroizilor interni și externi, fisurilor anale, abceselor anale sau altor afecțiuni care implică inflamație, iritație sau dureri în zona anală. De asemenea, se poate recomanda efectuarea de băi de șezut pentru infecții urinare sau după naștere. 

Băi de șezut – Ce beneficii au?

Băile de șezut aduc multiple beneficii în cazul afecțiunilor anale și pelvine. Metoda este folosită cu succes datorită simplității procedurii și a rezultatelor rapide asupra simptomelor specifice unor afecțiuni comune, precum hemoroizi, fisuri anale sau inflamații perianale. 

Printre beneficiile cele mai importante ale băilor de șezut se numără:

– reducerea inflamației (imersiunea în apă călduță stimulează dilatarea vaselor sanguine și contribuie la scăderea proceselor inflamatorii locale);

– calmarea durerii (apa caldă induce relaxare musculară și nervoasă, contribuind astfel la ameliorarea durerii);

– grăbirea vindecării (îmbunătățirea circulației locale furnizează substanțe nutritive și oxigen la nivelul țesuturilor afectate, ceea ce accelerează procesul de vindecare);

– îmbunătățirea circulației sângelui (băile călduțe favorizează vasodilatația locală, care stimulează circulația sanguină și limfatică);

– relaxarea musculaturii pelvine (apa caldă contribuie la reducerea tensiunii musculare din zona pelvină).

Cum se fac corect băile de șezut? 

Pentru efectuarea corectă a băilor de șezut este necesară respectarea unor reguli simple, dar foarte importante. Este important să se respecte atât temperatura recomandată, cât și perioada de imersie în apă călduță. 

Unde se fac băile de șezut? 

Băile de șezut sunt realizate, în general, la domiciliu, fie în cadă, fie în dispozitive speciale concepute pentru baie de șezut, care se montează peste vasul de toaletă. 

Temperatura recomandată a apei pentru băile de șezut 

Temperatura apei utilizată în băi de șezut reprezintă un factor terapeutic important, recomandările generale sugerând o temperatură optimă cuprinsă între 35 și 40 de grade Celsius. Se recomandă folosirea unui termometru pentru controlul precis al temperaturii apei, pentru a evita astfel temperaturile prea ridicate, care ar putea provoca arsuri sau iritații cutanate.

Durata potrivită pentru băile de șezut 

Durata recomandată pentru băile de șezut variază între 10 și 20 de minute, în funcție de tipul și severitatea afecțiunii tratate. În cazul hemoroizilor sau fisurilor anale, durata medie recomandată este de aproximativ 15 minute pe sesiune, timp suficient pentru reducerea inflamației și calmarea durerii locale. După intervenții chirurgicale la nivel perianal, durata recomandată pentru o baie de șezut este de 10 minute.

Ce poți adauga în apa de baie? 

Apa utilizată în timpul unei băi de șezut poate fi simplă sau combinată cu infuzii medicinale din plante, cum ar fi mușețelul, gălbenelele sau coada-calului, care pot amplifica efectele terapeutice prin proprietățile lor antiinflamatorii și antiseptice. Se pot utiliza, de asemenea, infuzii cu gălbenele, bicarbonat de sodiu, mărul lupului sau lumânărică. 

Câte băi de șezut se pot face într-o zi? 

În prezența simptomelor acute ale fisurilor anale sau ale bolii hemoroidale, se recomandă realizarea a până la patru băi zilnic, în special după defecație, pentru calmarea imediată a durerii și reducerea inflamației locale. În situații cronice sau în recuperarea postoperatorie, trei băi zilnice pot fi suficiente.

Întrebări frecvente despre băile de șezut 

Băile de șezut sunt recomandate și în timpul sarcinii? 

Băile de șezut sunt recomandate inclusiv femeilor gravide care se confruntă cu dureri cauzate de hemoroizi, constipație sau de alte patologii. În general, băile de șezut reprezintă un remediu sigur, non-invaziv și eficient pentru ameliorarea durerilor anale și perianale în timpul sarcinii, cu condiția respectării recomandărilor medicale.

Băile de șezut sunt potrivite și pentru copii? 

Băile de șezut sunt potrivite și recomandate copiilor în anumite afecțiuni medicale, cu condiția respectării indicațiilor pediatrilor. Procedura este utilizată pentru tratamentul afecțiunilor perianale și pelvine, cum ar fi iritațiile severe produse de dermatite de scutec, fisurile anale secundare constipației cronice sau infecțiile urinare recurente. Pentru copii, temperatura apei trebuie să fie atent verificată, fiind necesar să fie mai redusă decât în cazul unei băi de șezut la adulți, iar durata scurtată de la 15 minute la circa 5 până la maximum 10 minute.

Cum ajută băile de șezut în tratarea hemoroizilor?

Băile de șezut sunt eficiente în tratamentul simptomatic al hemoroizilor, atât pentru forma externă, cât și pentru cea internă. Utilizarea apei calde facilitează dilatarea vaselor sanguine, ce determină o îmbunătățire a fluxului local de sânge și reducerea presiunii din venele hemoroidale. Astfel, se obține o diminuare considerabilă a inflamației și a durerii specifice. 

Există contraindicații pentru băile de șezut? 

Deși băile de șezut sunt considerate sigure pentru majoritatea pacienților, există anumite situații medicale care impun prudență sau chiar interzicerea efectuării procedurii. Contraindicațiile absolute includ prezența unor leziuni extinse ale pielii, plăgi infectate sever sau arsuri deschise în zona pelvină și perianală. De asemenea, persoanele cu neuropatii sau cu probleme circulatorii severe trebuie să evite băile calde de șezut din cauza riscului crescut de arsuri, deoarece sensibilitatea termică este redusă. În cazul infecțiilor urinare severe, în special pielonefrită sau alte infecții bacteriene sistemice active, procedura nu este recomandată din cauza riscului de diseminare a infecției. 

Sursa foto: Freepik