Alimentatia Corecta - o forma de tratare a hemoroizilor


Boala hemoroidala este o afectiune extrem de raspandita atat in randul femeilor cat si al barbatilor si se poate manifesta la diferite varste.

Este adevarat ca pe masura ce imbatranim posibilitatea de a dezvolta hemoroizi creste. Totusi din cauza unor proaste obiceiuri, cum ar fi cititul ziarelor pe toaleta, incordarea marita in timpul eliminarii scaunului, lipsa exercitiilor fizice si perioadele lungi de stat pe scaun, alimentatia nepotrivita (condimentata, alcoolul, excesul de alimente uscate, etc.) dar si o sarcina, pot duce la aparitia hemoroizilor la orice varsta.

 

 

Cum apar hemoroizii

 

Momentul in care hemoroizii isi fac simtita prezenta pentru prima data nu este deloc unul placut si induce si o stare de jena despre care ocolim sa discutam pana cand problema se agraveaza si nu mai avem scapare, cu toate ca si in acest caz ca si in multe altele recunoasterea din timp a bolii si tratarea ei este mult mai simpla si mai putin costisitoare. Peste 50% din populatia globului ajunge la un moment dat sa sufere de aceasta boala (detalii aici).

 

Preventia este cel mai bun tratament pentru hemoroizi

 

Cea mai buna si sigura metoda de tratare a hemoroizilor si a neplacerilor provocate de acestia este preventia. Alaturi de “miscare” una dintre masurile de prevenire este alimentatia corecta, pentru ca hemoroizii au o stransa legatura cu digestia. Hemoroizii sunt cei care ne amintesc de zicala: “suntem ceea ce mancam”.

 

 

Alimentatia Sanataosa este solutia corecta

 

Bucuria sarbatorilor poate fi traita si prin evitarea consumului excesiv de alimente si alcool. Pregatirea pentru sarbatori este adesea grea si obositoare, auzim asta in jurul nostru zilnic si peste tot. Sa gatim toate acele preparate de sezon din plin condimentate, insotite de muraturi picante si bauturi tari si/sau in exces, pun la o grea incercare organismul nostru. De aceea aceste alimente trebuiesc consummate cu moderatie si in nici un caz la masa de seara. De asemenea pe cat posibil alegeti alimentele fierte, coapte sau la gratar in locul celor prajite. E plin sezon de “verdeturi” proaspete: ceapa, ridichi, salata si altele. Consumati-le cu incredere pentru ca ele va vor aduce pe langa vitaminele si elementele nutritive atat de necesare organismului si un aport substantial de fibre, atat de necesare alinarii problemelor hemoroidale.

 

La mesele festive nu trebuie sa lipseasca legumele si fructele de asemenea nu uitati nici de apa curata si proaspata care aduce viata si fara de care nu am putea trai si care nu poate fi inlocuita total de vin oricat de bun ar fi acesta

 

 

Evitand constipatia vei evita si alte probleme

 

Cu toate ca un paharel de alcool da senzatia de “bine” si veselie, consumat in exces acesta duce la deshidratarea organismului si constipatii, alaturi de iritari locale, agravand sau anuntand prezenta hemoroizilor care in mod normal nu ne creeaza probleme si nu ne dam seama de prezenta si existenta lor.

 

Miscarea este un alt element important care trebuie sa ramana pe lista de prioritati; nu este nevoie sa mergeti la sala; puteti de exemplu sa va abandonati masinile si sa iesiti pur si simplu la o plimbare sau … « la udat »


Nu uitati, ceea ce ustura si pisca, arde, etc., in gura mai devreme sau mai tarziu isi va face simtita prezenta si in alta parte … si acolo nu mai provoaca nici un fel de placere …

 

Va dorim un Paste plin de liniste si pace si o primavara frumosa plina de bucurii.



354 vizualizari
DISTRIBUIE PE:
printeaza articol trimite articol intreaba un doctor
Proctoline VIDEO